Skoro poćwiczyłeś już język, próbując wymówić moje imię, to może pora poćwiczyć też resztę mięśni? 🙂
Zanim przejdziemy do treningu, czy układania diety, poznajmy się bliżej.
Jestem tatą dwójki maluchów, pedagogiem z wykształcenia, trenerem personalnym, dietetykiem i instruktorem siłowni... a przede wszystkim człowiekiem, który wie jak odnaleźć w sobie motywację.
Mi też się kiedyś „nie chciało" 🙂
Indywidualne podejście. W czasach setek aplikacji i kalkulatorów, ja stawiam na ludzkie odczucia. Układam plany treningowe i żywieniowe, w oparciu o Twój zakres ruchu i Twoje ulubione potrawy.
Tylko od Ciebie zależy, czy chcesz przybrać na wadze, wyrzeźbić ciało, czy zrzucić parę kilo. Nie wiesz od czego zacząć? Skontaktuj się ze mną, a chętnie pomogę Ci:
Ty dyktujesz tempo i ustalasz, ile czasu chcesz przeznaczyć. Twój plan będzie dopasowany w 100% do Ciebie.
Dokładny wywiad żywieniowo-treningowy. Poznaję Twoje cele, historię zdrowia, nawyki i preferencje, aby stworzyć idealny plan.
Otrzymujesz szczegółowy plan treningowy i żywieniowy z pełnym objaśnieniem. Wszystko dostosowane do Twoich możliwości i oczekiwań.
Regularny monitoring postępów, cotygodniowe raporty i stały kontakt. Modyfikuję plan na bieżąco dla maksymalnych efektów.
pierwszy miesiąc, następne 449 zł
"Mimo początkowych obaw, współpraca przyniosła spektakularne efekty już w pierwszym miesiącu. Profesjonalne podejście, pełne zaangażowanie i elastyczność – to naprawdę działa. Zdecydowanie polecam każdemu, kto myśli o zmianie."
"Najważniejsza dla mnie była możliwość jedzenia tego co lubię, bez głodówek. Indywidualne podejście, pełna dyspozycyjność i motywacja w trudnych momentach – wszystko na najwyższym poziomie. Efekty przeszły moje najśmielsze oczekiwania."
"Bardzo dobry kontakt, szybkie odpowiedzi i zawsze konkretne rady. Treningi są urozmaicone, dopasowane pod moje potrzeby. Najbardziej cenię sobie elastyczność w diecie – mogę jeść co chcę i nadal widzę progres."
"Jestem bardzo zadowolony ze współpracy. W niecały miesiąc przeprowadziliśmy wiele pozytywnych zmian. Szczególnie imponuje mi indywidualne podejście i pełna dyspozycyjność. Zawsze mogę liczyć na wsparcie i motywację."
"Pełen profesjonalizm od pierwszego kontaktu. Treningi idealnie dobrane, pełne wsparcie i motywacja. Plus za to, że nie muszę się głodzić – jem co lubię i nadal osiągam cele. To najlepsza decyzja jaką podjęłam."
"Dzięki tej współpracy widzę duży postęp w zaledwie 2 miesiące. Trening online to świetna opcja – mam wsparcie eksperta, a jednocześnie elastyczność czasową. Mogę ćwiczyć kiedy chcę, a trener jest zawsze dostępny."
Jesteś zainteresowany współpracą lub masz pytanie?
Napisz do mnie!